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5 stratégies pour transformer votre vie et commencer à l'aimer maintenant

Déverrouillez votre objectif

5 stratégies pour transformer votre vie et commencer à l'aimer maintenant

Par Catherine Galea

"Ne meurs pas avec ta musique toujours en toi. Écoutez votre voix intérieure intuitive et découvrez la passion qui anime votre âme. Écoutez cette voix intérieure et n'atteignez pas la fin de votre vie et dites: «Et si ma vie a été mauvaise?» – Dr Wayne W. Dyer.

Déverrouiller votre objectif signifie que vous commencerez à écouter votre voix intérieure, à devenir conscient de vous-même et à suivre vos passions. Je crois que ce désir de débloquer votre objectif vient d'un endroit profond en vous. C'est comme un murmure de l'âme, une voix intérieure vous appelant à chercher ou à vous connecter à l'intérieur, afin que vous puissiez naviguer dans votre vie d'un lieu de destination et l'exprimer au monde. Le monde a besoin de votre objectif et c'est pourquoi vous avez un appel pour déverrouiller votre objectif.

Le but est l'intention de vivre d'une certaine manière. De l'intention vient une action inspirante. Connaître votre objectif de vie vous inspirera à diriger votre vie et à fixer des objectifs en alignement avec le but. D'une certaine manière, c'est la raison de vivre.

Si vous avez cet appel mais ne savez pas comment débloquer votre objectif, je partage 5 stratégies qui peuvent vous aider à commencer dès maintenant où que vous soyez.

1. Devenez conscient de vous-même

Déverrouiller notre objectif signifie que nous avons un bon sens de soi, nous nous connaissons de l'intérieur. Donc, se connecter à notre moi intérieur est la clé. C'est pratiquement la conscience de soi.

La sensibilisation consiste à prêter attention. La conscience de soi, c'est faire attention à soi-même. Il s'agit de pouvoir observer vos sentiments, vos émotions, vos sensations physiques, vos pensées, vos habitudes, vos comportements et vos réactions. Il s'agit de pratiquer pour être honnête avec vous-même avec des yeux de compassion et sans jugement.

Quelques façons de pratiquer la conscience de soi maintenant:

Créez un espace et du temps pour «vous» dans la solitude.

  • Pratiquez la méditation de pleine conscience et l'art de vivre en pleine conscience.
  • Exprimez vos pensées, sentiments et expériences dans un journal ou de manière créative en dessinant comme exemple.
  • Pratiquez le yoga ou une forme de mouvement conscient comme le «Tai Chi ou le QiGong».
  • Partez en retraite pour rompre la routine. Le cadre tranquille aidera à se connecter à l'intérieur.

2] Transformez vos blessures, douleurs, souffrances en un but

Votre propre histoire de blessures, de douleur, de souffrance peut vous donner un aperçu sur la façon de débloquer votre objectif. Considérez certaines des périodes difficiles que vous avez dû affronter dans le passé. Réfléchissez à la façon dont vous avez surmonté ces défis, aux forces qui vous ont soutenu. Ces forces sont vos dons. La sagesse acquise grâce à ce défi est également un cadeau. Ces dons font partie de votre objectif sur Terre dont l'humanité a besoin.

À titre d'exemple, Jim Kwik, un expert mondial de la lecture rapide, de l'amélioration de la mémoire et des performances cérébrales optimales, en tant que jeune enfant a souffert d'une lésion cérébrale qui l'a empêché d'apprendre et l'a laissé en difficulté à l'école. Il était connu comme le «garçon au cerveau cassé». Il n'a pas abandonné, au lieu de cela, il a transformé sa douleur et sa lutte en un voyage d'apprentissage sur son cerveau qui l'a amené à découvrir un apprentissage accéléré. Il a fait le travail intérieur, a transformé ses croyances intérieures. Puis cette sagesse, cette force est devenue sa passion pour aider les autres à faire de même! C'est une histoire incroyable car elle nous montre toute la puissance du but.

3] Exploitez vos valeurs

Les valeurs sont ces principes qui donnent un sens à notre vie. Les valeurs façonnent nos actions, nos choix, nos décisions, notre comportement. Les valeurs définissent qui nous sommes, ce que nous défendons et comment nous menons notre vie. Connaissez-vous vos valeurs? Si vous l'êtes, passez du temps à réfléchir et notez-les. Si vous n'êtes pas sûr, vous devrez passer du temps. Quelques réflexions à méditer:

  • Prenez le temps de réfléchir à vos choix. Cela peut signifier que vous devenez conscient des choix que vous faites au cours de la journée. Observez comment vous vous sentez ces choix.
  • Réfléchissez à ce qui est vraiment important pour vous avec honnêteté.
  • Identifiez 3 à 5 modèles que vous admirez. Pourquoi les admirez-vous? Très probablement, pour les valeurs avec lesquelles ils mènent leur vie. Ils pourraient personnifier vos propres valeurs.

Il existe également un inventaire des valeurs en ligne avec lequel vous pouvez travailler.

4] Puisez dans votre passion

Votre passion est ce que vous aimez faire, ce qui vous donne de la joie de vivre. La passion est le carburant, ce qui vous motive pour vous faire avancer vers votre objectif.

Quelques façons de puiser dans vos passions

  • Souvenirs d'enfance – En tant que jeune enfant, qu'aimiez-vous faire? À quoi étiez-vous doué? Quels étaient vos hobbies?
  • Qu'est-ce que tu aimes faire en ce moment et qui t'excite?
  • À quoi êtes-vous naturellement attiré? – Qu'est-ce qui vous intéresse sans trop d'effort? Cela pourrait être une cause que vous vous surprenez à suivre ou à parler. Ou peut-être des livres qui vous intéressent.

J'ai vu de nombreux amis qui ont transformé leurs passe-temps ou intérêts en un but. Ils aident les autres dans leur travail créatif.

5] Visualisez une vie que vous aimez!

Visualiser votre vie une fois que vous devenez plus conscient de vous-même, conscient de vos forces, de votre sagesse, de vos dons et que vous avez exploité vos valeurs et votre passion. Cela vous donnera une meilleure vision de ce à quoi ressemble votre vie une fois que vous avez débloqué votre objectif.

Plus vous pratiquerez la visualisation et vous connecterez à votre vision, vous créerez une empreinte dans votre subconscient. Cela deviendra votre nouveau mode de vie. Cela vous motivera à prendre des mesures inspirantes en alignement avec votre vision.

Dans l'exercice de visualisation, le ciel est la limite. Il n'y a pas de limites, il est impossible d'échouer, tout est possible. Permettez-vous de visualiser une vie que vous aimez. Il est déjà en vous, laissez-le remonter. Pendant la visualisation, vous pouvez également créer une affirmation que vous pouvez répéter pendant la journée!

Avec le désir, la volonté et l'effort de débloquer votre objectif et sachant qu'il est déjà en vous, vous avez le pouvoir de commencer à transformer votre vie vers votre objectif et de commencer à aimer votre vie maintenant.

À propos de Catherine

Catherine est passionnée d'aider les autres à débloquer leur objectif, à transformer leur vie et à commencer à aimer la vie. Elle le fait à travers un coaching individuel, des programmes de coaching de groupe, des ateliers, des conférences, des cercles féminins, des retraites et tout ce que Catherine a envie de créer. Elle aide les femmes de tous horizons à débloquer leur objectif et à transformer leur vie en faisant le travail intérieur, en guérissant et en transformant des histoires anciennes et des croyances limitées, et en apportant plus de conscience de soi, d'amour-propre et d'acceptation dans leur vie. Catherine est coach de vie accréditée, formatrice accréditée de la pleine conscience dans l'éducation et les adultes, praticienne maître PNL, praticienne accréditée EFT, guérisseuse Reiki, gardienne du ventre et facilitatrice Chakradance.

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