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Comment Gretchen Rubin est devenu l'expert du bonheur

Ce n'est pas un secret que nous vivons dans des temps étranges. Depuis la publication du guide d'assistance sur les coronavirus la semaine dernière, j'ai entendu beaucoup d'entre vous et, permettez-moi de dire, je ne pourrais être plus fier et reconnaissant pour cette communauté.

Ce sont des moments stressants et mon cœur est avec vous. Honnêtement, nous avons fait des allers-retours pour savoir si nous devions partager l'interview d'aujourd'hui telle qu'elle a été enregistrée il y a des mois – bien avant que la pandémie ne fasse la une des journaux. Mais nous avons décidé de le publier pour plusieurs raisons.

Tout d'abord, je pense qu'une rupture avec l'actualité est nécessaire. Ce n'est pas sain de se concentrer sur le coronavirus 100% du temps. Connaissez les faits, oui. Restez à l'intérieur et restez en bonne santé, oui. Mais regarder obsessionnellement les nouvelles? Non.

Deuxièmement, cette expérience collective est un catalyseur pour nous de penser différemment à nos vies, notre santé, nos moyens de subsistance et ce que nous voulons créer et accomplir à l'avenir lorsque cette crise passera. Et oui, ça volonté passer.

N'attendez pas une sorte d'avenir lorsque vous allez avoir une situation différente. Faites tout ce que vous pouvez pour vous sentir aussi heureux que possible dès maintenant. @gretchenrubin Cliquez pour tweeter

Je crois que cette interview avec Gretchen Rubin peut être un soulagement bien nécessaire de la nouvelle. Cela peut également susciter l'inspiration et la perspicacité, dont nous aurons besoin pour les longues semaines et les mois à venir.

Gretchen est un expert de premier plan sur le bonheur. Elle est l'auteur des best-sellers à succès du New York Times The Happiness Project, Ordre extérieur calme intérieur, Les quatre tendances, et Mieux qu'avantet elle est l'hôte du podcast primé Happier avec sa sœur Elizabeth Craft.

Ce que j'apprécie le plus chez Gretchen, c'est qu'elle est d'une transparence rafraîchissante. Sur MarieTV d'aujourd'hui, vous entendrez parler du début surprenant de sa carrière d'écrivain, de la vérité désordonnée sur son processus d'écriture et des habitudes qui ont fait la plus grande différence dans sa vie et sa carrière.

Mieux encore, son conseil n’est pas unique. Chaque stratégie, chaque question et chaque idée que Gretchen met au monde est conçue pour vous aider à découvrir votre meilleure recette de réussite.

Que vous souhaitiez écrire un livre, démarrer un podcast, désencombrer, être plus productif ou simplement vous sentir plus heureux en toutes circonstances – cet épisode vous aidera.

Vous apprendrez:

  • 14h00 – Comment l’intérêt de Gretchen pour le pouvoir, l’argent, la célébrité et le sexe l’a fait quitter sa carrière en droit.
  • 5:42 – Les parties les plus faciles et les plus difficiles de devenir écrivain.
  • 8h00 – Pourquoi Gretchen n’a pas pu obtenir un contrat de livre pour Le projet du bonheur.
  • 14h00 – La vérité désordonnée sur le processus de création (même les auteurs à succès ont du mal avec ça!).
  • 16h00 – 3 questions cruciales à vous poser si vous voulez une vie plus heureuse.
  • 22:05 – Comment désencombrer sans se débarrasser de ce qui vous rend heureux.
  • 28:02 – Les ingrédients les plus importants dont vous avez besoin pour transformer votre vie, peu importe votre type de personnalité.
  • 32:35 – Comment devenir votre moi le plus productif.

Personnellement, j'aime entendre des histoires d'origine de personnes accomplies. Quel que soit le rêve que vous essayez de donner vie, j'espère que cet épisode nourrira votre âme créative.

Découvrez cet épisode sur The Marie Forleo Podcast

Écoute maintenant

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Maintenant, Gretchen et moi aimerions avoir de vos nouvelles. Quel est le plus grand aperçu que vous retirez de cette conversation et, surtout, comment pouvez-vous transformer cette idée en action dès maintenant?

Partagez autant de détails que possible dans votre réponse. Des milliers d'âmes incroyables viennent ici chaque semaine pour des idées et de l'inspiration et vos paroles peuvent aider quelqu'un d'autre à faire une percée significative. Important: partagez vos pensées et vos idées directement dans les commentaires. Les liens vers d'autres publications, vidéos, etc. seront supprimés lorsqu'ils apparaissent comme du spam.

Si vous avez passé du temps autour de ces parties, alors vous savez que je prends fermement position pour la gentillesse. Merci de vous écrire et de vous répondre dans le même esprit.

Note importante: s'il vous plaît venez me suivre sur Instagram car je vais vivre et partager des ressources pour nous aider à rester forts émotionnellement, mentalement et physiquement pendant cette période agitée.

Personne ne sait ce qui se passe au coin de la rue, mais je suis certain que notre situation actuelle est figure. Une partie de la façon dont nous y arriverons est de prendre vraiment bien soin de vous. Rester à l'intérieur. Reste en bonne santé. Et continuez à rêver et à créer, quoi que cela vous ressemble. Le monde a besoin de ce cadeau très spécial que vous seul avez. Maintenant plus que jamais.

Tout mon amour,
XO

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