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Comment je me suis guéri de quatre maladies chroniques

Hala Sabbah
Comment je me suis guéri de quatre maladies chroniques

Par Evana Simo
Si vous cherchez à mener un style de vie avec un esprit clair et une meilleure santé mentale et émotionnelle, alors le coaching en santé peut être la réponse. Hala Sabbah est une coach certifiée en santé holistique pour les femmes et elle anime des sessions de coaching et des ateliers de bien-être en anglais et en arabe. Hala a travaillé dans les domaines de l'éducation, des médias et des conseils techniques à Dubaï et à Amman. Elle a fait sa maîtrise en études du Moyen-Orient avec un accent sur les femmes, et elle est passionnée par la santé, les droits des réfugiés et le féminisme. Hala a récemment lancé son entreprise appelée Healthy Feminist, dans le but d'améliorer l'accès à des modes de vie sains et durables pour toutes les femmes. 25% des honoraires versés pour ses services vont au coaching de santé pour les femmes réfugiées et les femmes des communautés vulnérables.
Quand votre propre parcours de santé a-t-il commencé? Pouvez-vous partager une partie de votre histoire et des expériences que vous avez acquises au cours de votre voyage?
Mon parcours vers la santé a commencé lorsque j'ai reçu un diagnostic de disque glissé et d'ovaires polykystiques, puis peu de temps après avec une endométriose et une fatigue surrénale. J'étais confus quant à la raison pour laquelle je contractais toutes ces maladies. Heureusement lors de ma recherche de réponses, je suis tombé sur un médecin de médecine fonctionnelle qui m'a expliqué comment ma santé mentale et physique sont liées. Équilibrer une semaine de travail de 60 heures en tant que consultant et faire ma maîtrise à temps partiel, tout en essayant de maintenir une routine de gym, les relations sociales, ma relation avec mon partenaire et bien plus encore, étaient une indication que j'étais épuisé et mon corps et mon cerveau avaient besoin de repos (…)

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