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Prendre soin de notre santé mentale pendant le Covid-19

Le monde est stressant. Soudainement, nous nous trouvons incertains quand nous reverrons notre famille à l'étranger, incertains si nous serons employés la semaine prochaine ou s'il nous semblera sûr d'acheter des produits d'épicerie. Nous vivons tous avec plus d'incertitude que jamais. Donc, prendre soin de notre santé mentale pendant le covid-19 devrait être une priorité […]

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Pourquoi est-il maintenant temps de prendre soin

Par Srishti Kapoor Nous traversons actuellement une crise mondiale aux dimensions énormes. Le virus a envahi nos vies et nous vivons tous des émotions négatives de panique, de dépression, de stress, de solitude, de peur, d'anxiété et de désespoir. Ce pourrait être la première fois que nous, en tant que communauté mondiale, nous nous comprenons […]